在手术台前，陈麦律师对男主说“一个人最难改也是最容易忽略的就是习惯，我知道潜水教练都会有一个习惯，就是在每次下水前按下手表的按键来帮助他们记录每次下水的时间”。
想知道陈麦是想表达什么？