对于楼下恶邻的问题，以下是一些可能有效的解决方法：1. 建立友好关系：首先，尝试与邻居建立友好关系。如果您能够和对方进行良好的沟通，并且互相尊重和理解，可能会更容易解决噪音问题。试着去了解他们的需求和关注点，看看是否可以找到一个双方都能接受的解决方案。2. 与物业或房东联系：如果您的公寓或房屋在物业管理下，您可以向物业投诉并请求他们采取行动来解决噪音问题。如果是租赁房屋，您可以与房东联系并向他们报告这个问题，让他们介入处理。3. 使用降噪产品：有一些降噪产品可以帮助减少楼下的噪音，例如耳塞、隔音板等。这些产品可以通过减少声音的传播来帮助您睡眠或者专注于工作。4. 以牙还牙：如果邻居的行为非常令人困扰，您可以考虑以同样的方式回应他们。这并不是说你要变成和他们一样的人，而是要确保他们在自己的家里也受到同样程度的干扰和痛苦。比如你可以使用类似的噪音机器来反击他们，让他们感受到别人的痛苦有多么难以忍受。当然这种做法需要注意法律限制和个人安全风险。5. 寻求专业协助：如果你已经尽力解决问题但仍然无效，可以考虑咨询专业的律师或者调解人员，寻找更好的解决办法。他们可以帮助你制定合理的计划并与邻居协商达成妥协方案，从而避免不必要的冲突和纠纷发生。

楼上噪楼下太简单了，我是被楼上噪的出去租房子，请问楼下好何噪到你的？

咱俩家一样我们家我懒的动天天躺屋里玩手机孩子十多岁了不是看电视就玩手机或者写作业老公天天不在家我楼下神经病天天故意整的我地板震我想着都楼上楼下住着别找一看不找更故意就你正常走路吃饭都不行这不神经病吗要出声音了也行，要孩子在屋里蹦也行我都感觉无语这种人原来感觉住顶楼挺好现在感觉遇到这种邻居也无语

我住顶楼也被傻狗吵

楼下不能在天花板上重重走路，不能在天花板上挪椅子

用橡胶锤，垫上本书猛砸，还能锻炼小臂力量