这句话的意思是，在白天我们要面对现实世界的琐事和挑战，需要用理智和实际的思维去解决问题；而在晚上，我们可以放松自己，静下心来思考内心的感受和灵魂的需求。白天和晚上的不同状态，让我们能够更好地平衡生活和内心的需求，保持身心健康和平衡。