首先我们需要进入到游戏中，在主界面选择“地图”。然后我们会进入到游戏的地图界面，在这里我们可以选择地图的任意位置。接着我们会进入到地图中，可以看到一些红色的点，这就是我们需要到达的地点了。到达地点后，我们需要从主界面选择“训练家”选项，然后选择“训练师”选项。接下来我们需要选择我们的训练师，然后就可以进行训练了。训练完成后，我们就可以点击“出门”选项，这样宝可梦剑盾中的游戏就已经开始了。