苏格拉底的思想主张是人必须追寻知识和真理，只有了解真理才能达到真正的幸福和公正。他强调通过对话和思考来发现真相，并认为真相可以通过人的本性找到。他反对辩论和语言上的技巧，强调道德价值和正直的重要性。他认为人类的目标是追求真善美，而不是物质上的享乐。