三懂四会是指一个人具备了三个懂和四个会的能力。其中三个懂包括：懂得自己的优点和缺点，懂得自己的职责和使命，懂得自己的处世之道和人生态度。四个会包括：会做人，会做事，会做人际关系，会做自我管理。这些能力是指一个人在个人发展和职业生涯中必须具备的基本素质，能够帮助人们更好地认识自己、发挥自己的潜力，提高自己的综合素质和竞争力。