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产后月子期间可以做家务吗?

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产后坐月子真的是一件非常重要的事情,月子坐的好,浑身轻松,月子做不好,一辈子受罪。女孩子生完孩子之后坐月子的这段期间是很重要的,需要精心进行调理,帮助身体尽快地恢复。月子期间做家务干活了会不会有什么影响?危害大吗?
对于新妈妈来说,做家务的确是消耗脂肪的好办法。但新妈妈产后更需要多休息,特别要学会在宝宝睡着之后尽可能地补充睡眠。所以顺产的妈妈,产后42天内的家务最好交由别人来做。如果你已经有固定的清洁工,可以增加他的工作时间,如果还没有,可以临时请一名。此外,你还可以请求或者接受亲朋好友的帮助。
如果你是剖宫产,干家务对身体的伤害较大,恢复也是需要时间的,一定要注意这个事情不能有任何的忽视,这样都是会造成对身体的伤害的产后2~3个月内的家务工作最好交给其他人来做。尤其不建议剖宫产后的新妈妈使用吸尘器,因为所有的用力点都集中在你的腹部。
产后可以拖地扫地吗?
月子期间,产妇需要尽量避免劳累。扫地是需要弯腰的,有可能会压迫到子宫,不利于产后恢复,还会留下腰酸背痛的月子病。即便是在坐月子2天内拖地,也很容易造成子宫脱垂的问题出现,所以是不建议坐月子期间扫地的。如果在月子时就扫地拖地,其实对身体造成的危害会非常大,特别是剖腹产的产妇,剖腹产恢复身体的时间是要比顺产恢复时间长,需要一个半月后才能够恢复。
虽然不能够从事拖地扫地的家务,如果伤口不疼,身体没什么疲劳问题的情况下,适当叠叠衣服也是可以运动一下,或者身体上没有出现不舒服的现象即可做轻松的家务。但是拖地扫地这些家务则建议先不要做,因为产妇需要尽量避免劳累。产妇要照顾好孩子同时也要照顾好自己身体,这样才是对自己好。
产后多久可以做饭?
  满月之后。产后一定要在家里静养,注意睡眠,不要让自己再疲劳,但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床,做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼, 做一些产后体操或瑜珈,可以帮助尽快恢复体型。从产后的第二天起,可以梳头、刷牙、漱口。但尽量不碰冷水。
无论什么怎么样如果条件允许,产妇还是尽量别做家务,因为做着做着就容易在不知觉的情况下做多了,以后留下毛病可是得不偿失,在月子里产妇需要更多的关心,需要家人更多的呵护。在产妇经历过分娩之后,宝妈的身体都可能出现损伤,只是损伤程度不同,坐月子期间,宝妈是不能沾冷水的,也不能超负荷的运动,但是做家务的时候,避免不了接触水,比如洗衣服,做饭等等,所以最好还是不要做,因为一旦落下月子病,会给宝妈身体带来影响,毕竟月子期间身体还没有恢复完全。
以适当的做一些家务
但是如果产妇的身体恢复的比较好,那么是可以适当的做一些家务的,但做家务时间不能过长,不能超过半个小时,也不能太累,如果累就要停下来;而且也不能经常做家务。月子期间可以在屋子里面走动,这样有利于恶露的排出,也有利于产后身体的恢复,但是注意保暖,一定不能着凉。虽然做一点家务的危害也不是很大,但是月子还是以保养身体为主比较好。
其实正常来说产妇在坐月子期间轻便简单的家务事是可以做的,只要注意保暖,不要碰冷水就可以,饮食上也要注意不要吃生凉辛辣的食物,不过建议产妇在坐月子期间还是要避免过于劳累,规律睡眠,不要熬夜。其实产后应该适当的活动,这样有利于恶露的排出,子宫的恢复,也有利于身体的恢复,所以适当的运动和家务活是可以做的。
产妇在坐月子期间,如果受风或者受寒,或者是过度劳累的话,就容易导致月子病的发生,出现关节疼痛等不适症状,也容易造成子宫脱垂或者是阴道前后壁膨出,所以建议产妇要避免过于劳累,不可以像没有生孩子之前那样做家务,不然自己的身体是负荷不了的。
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IP属地:山东1楼2023-07-03 16:16回复