这个需要看你的情况以及想要达到什么效果。拿华大基因的来举例：便秘-年轻人推荐益畅，儿童推荐益健，老人推荐益舒。而痛风则推荐清风。女性私密问题则推荐密蜜。所以您需要先明确自己的目标和条件。菌群调配是不同的。