碧生源减肥茶可以长期饮用，但需要适量控制。长期持续饮用可以帮助维持身体的代谢和消化系统的健康，但过量饮用可能对身体产生不良影响，例如腹泻、营养不良等。因此，建议在饮用时遵循产品使用说明，并控制每日的饮用量。