吃火龙果治便秘效果非常强

我便秘几个星期了，一直听网上的缓解方法在吃香蕉和喝蜂蜜水，确实能拉出来了，但还是很费劲。今下午我听从我妈的建议买了火龙果和酸奶，吃了一大个火龙果喝了半瓶酸奶，午睡结束后立马感觉便意就来了，去厕所，很顺畅就拉出来了，还拉地非常多。但火龙果一天半个为宜，小号的可以一天一个，因为我今天一共吃了一大一小两个火龙果，结果拉了四次大便，前两次是比较正常的粪便，后两次拉出来的都是没消化吸收的火龙果，黑黝黝的。另外我的胃肠道也不是很舒服，这是吃火龙果过多的结果。记住我的话，一天吃半个（大的）或一个（小的）！