若能精气神全足，人仙也。。
修行之路也必然是往鹿龟鹤的方向走
方能以精润皮肤使之光泽，以炁温养之，使人也可以向乌龟一样长寿。
精足，炁足，神自足，神不耗，自得精气之反哺。
此人仙之境。
坚持十年以上，必有回应效验。
在辅助外丹之术，辟谷之术，静坐冥想之术。
大概率有奇迹发生（此过程必磨难重重，非心念修到高境界者，无法完成）
最起码要能起念便灭念，起念便转念，心空无念更好。
凡人修行前先修心，悟静之一字。在实验此法