以前听人说练出腹肌就能掉小肚子，当时自己很瘦，站直了肋骨下面都是凹的，都没当回事。到了代谢下降的年纪，现在也是很瘦，但肚腩起来了，很不协调，坚持用楼下的仰卧起坐器械每天2组共60个，一个来月，四块腹肌浮现，但小肚子根本没变，很是泄气，那人说的不准，按理说练腹肌是小肚子最近的地方，这都不管用那还咋做。