各位前辈，站桩应该怎么呼吸？最近有几次桩中会想深呼吸，感觉好像呼吸通到了腰部的感觉，很舒服。这样到底好吗？
不知不觉中，发现自己精力好了不少，周末干家务很有劲。本来去年底阳过后都很久不大想做家务了。以前是要吃了灵芝孢子粉这样才有这么好的精神的。