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  • 14回复贴，共1页

自拍了个打速度球的视频，麻烦高手看看

只看楼主收藏回复

没正式练过自己瞎打，有什么毛病大家多做自我批评。http://www.56.com/u90/v_NTM5Njc2NjM.html


删除|1楼2010-08-06 08:30回复
    •
    说错了，大家多批评指正。
    删除|2楼2010-08-06 08:31
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      力气真足 身材真好 没有赘肉


      禁言 |3楼2010-08-06 08:51
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        •
        谢谢楼上。我正式学过的只有TKD，虽然一直喜欢拳击，但是自己练的。真心希望高手指点一下。
        删除|4楼2010-08-06 09:11
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          不用谢谢哦 本来就是嘛 你的腹肌是如何锻炼的 我现在开始长肉了 以前的底子快没有了 想问问你是如何锻炼腹肌的 借鉴下
          禁言 |5楼2010-08-06 09:30
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            我只是体脂低，肌肉不算大。想减肥的话多做有氧，跑步跳绳都可以。练腹肌的方法很多啊，不用说了吧。
            看来我人缘不太好，连骂街的都没有。再谢谢楼上。
            删除|7楼2010-08-06 17:44
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              我来骂你
              NND 敢比我打得好 想死吗
              IP属地:江苏禁言 |8楼2010-08-06 17:46
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                哦？不是没有，是删了，呵呵。
                删除|9楼2010-08-06 17:46
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                  •
                  不好意思，看来是开玩笑，抱歉了。
                  删除|12楼2010-08-06 18:04
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                    恩，自己觉得挺放松的，一看视频确实不够放松。
                    删除|15楼2010-08-07 15:59
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                      叔叔。。。你喜欢听就听，不喜欢就当我放屁，那啥，你另只手应该护脸，贴近脸部，不过你打的很放松不错，这样爆发力很足。
                      考,这验证码.
                      禁言 |16楼2010-08-09 02:08
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                        挺好的。
                        禁言 |17楼2010-08-09 04:15
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                          恩，提建议的和支持的都要感谢。我对练的时候也不怎么护头，防守基本靠上移动。但这确实比较危险，我尽量改。
                          删除|18楼2010-08-09 19:31
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                            因为我被爆过头。。。真的会耳鸣诶！
                            很爽的，不痛！
                            禁言 |19楼2010-08-09 23:10
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