在玩第五人格时，建议将屏幕距离调整至适当的范围，以免长时间玩游戏对眼睛造成不良影响。一般来说，屏幕距离应该保持在50厘米到80厘米之间，这样可以保持舒适的视觉体验，同时减少对眼睛的负担。如果屏幕距离过近或过远，可能会导致眼睛疲劳、近视等问题。因此，建议在玩第五人格时，根据自己的实际情况适当调整屏幕距离，以保护眼睛健康。