求助遇到凡事不要慌先把手机拿出来发个朋友圈原声是谁

这句话的原声是出自中国著名主持人何炅的口头禅。他在综艺节目中常常用这句话来告诫选手们遇到困难时要保持冷静。这句话也成为了流行语，用来形容遇到困难时不要慌张，要保持冷静思考。