01.
一般来说人体最适宜的环境温度为18℃~28℃ 如果气温达到过超过了36℃的话就很容易导致体内神经组织和内分泌组织的调节功能【所以咯 阿缘建议大家晚上睡觉空调最好调26℃ 虽然这个你们也许也会知道= =
夏天嘛 人总会流很多汗的嘛O O 以此来调节体温 但排汗也不能过了不然容易导致水、电解质平衡失调然后就会中暑【我才知道中暑是这样= =
还有汗如果出太多的话 尿液会减少【= = 这样不利于排毒恩O O
而在夏季 无论是体内代谢产生的废物还是通过饮食进入体内的有害物质都是一年中最多的季节 所以大家要注意气候跟出汗 这样才能保证自己的身体健康哟

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大闲也来嘛 想个节目

02.
大家都知道 一般夏天来说 脾气会变得比较暴躁然后很容易生气之类的 其实这些都很正常因为由于气候的原因 就易引起情绪的波动=V=
夏季的高温容易使人体生理活动和外界的平衡遭到破坏 导致中枢神经系统的功能不稳 神经反射也变得迟钝 精神不振 注意力也不会很集中【原来我夏天上课想睡觉是这么正常的一回事儿
一般夏天的话睡眠质量也会有所下降 从而是心情变得烦躁【这点我深有同感！T T
同时夏季噪音较多 受噪音危害也增多 容易使人情绪烦躁 静不下心来【哦怪不得我白天总不想写作业然后堆到晚上写还被我妈骂= =
总而言之 夏季出汗多 加上睡眠和食欲不好 是的体内电解质代谢产生障碍 因而影响大脑神经的活动 从而产生情绪和行为方面的异常【所以咯神经病跟精神病最好在夏天撒疯拿这个当借口推托=V=【滚！