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该用户在忙
锦标冠军
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会不会练得膀大腰圆啊,平时还学舞蹈,系统的健身还么的开始,我受不了被家庭暴力了……成天担惊受怕,想学散打能行吗?也没系统了解过
送TA礼物
IP属地:河北
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1楼
2023-07-28 09:14
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该用户在忙
锦标冠军
6
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各种武术格斗能简单划分的讲讲吗?
IP属地:河北
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2楼
2023-07-28 09:33
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剑血封喉
吧主
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业余训练的量根本达不到让你膀大腰圆的程度
IP属地:辽宁
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4楼
2023-07-29 00:02
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醉梦非物
中国勇士
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抖音不是也有个天天被家暴然后学泰拳天天打老公的嘛
IP属地:江西
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6楼
2023-09-08 03:21
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该用户在忙
锦标冠军
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服气,总是能遇到一些奇怪的人
IP属地:河北
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8楼
2023-10-06 09:49
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《艾伦耶格尔》
功夫王
10
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不会的
IP属地:广东
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9楼
2023-10-20 20:55
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《艾伦耶格尔》
功夫王
10
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家暴这种,敢问家暴你的是你的什么
IP属地:广东
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10楼
2023-10-20 20:56
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世弋入
全运冠军
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当然可以,散打是非常适用于实战,没练过和练过的是完全不一样的
IP属地:重庆
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11楼
2023-10-27 21:53
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kq-
初学菜鸟
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散打里面的拳主要是腰腿带力,扭腰脚也提供一些支撑力,然后去打击肋骨,下颚角,下颚角很容易击晕,其它有些弱点容易出大事不推荐,核心力量比较重要,其实你可以去看看那些比赛的也不是很壮,因为需要的肌群和健美的那些训练不一样,一般练出来也不会肌肥大不至于膀大腰圆,当然体型压制更强。
IP属地:福建
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12楼
2023-10-31 21:46
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lhuisel
旁观武迷
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练舞蹈的话学柔道会不会好点
IP属地:江苏
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14楼
2024-11-15 05:11
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