疼得厉害的话就吃点消炎的药吧，别的药尽量还是要少吃的。

吃药有副作用，尽量少吃，最好的保守治疗 。

要多吃新鲜蔬菜和水果，因其中含维生素C和钾、镁等。

治疗期间不要吸烟饮酒，忌食辛辣刺激的食物。

要减少臀部所受到的刺激。在此时一定注意不能够继续坐立，多起来走一走，或者采取俯卧位的睡姿，在床上休息。除此以外，还要注意臀部以及腰部的保暖。

坐骨神经痛的患者要多注意控制饮食，通过调整患者的饮食，可以补充患者的身体营养，增强患者的身体体。

疼的严重的时候可以吃一些止疼药来缓解疼痛，

梨状肌综合征，最好的治疗方法就是热敷臀部，用热水袋或热毛巾敷在两侧臀部，每日早晚两次，每次30分钟，同时配合着外扶高药如-济愈堂·坐骨顺古、安玉贴、坚持用有很好的疗效可达到冶愈的校果。

对于梨状肌疼痛的患者来说，治愈后的调理和预防也很重要，平时在家中就可以进行锻炼。在锻炼时要注意慢慢增加力道，千万不能心急一下子就增加到最大力度，以免使梨状肌受到再次伤害。