在地震发生时，最重要的是保持冷静和警惕。以下是一些通用的建议：1. 如果在室内，请尽量靠近柱子或墙壁，以防止被掉落的物品砸伤。避免站在窗户、门口或其他易受攻击的地方。2. 如果你在无法立即逃脱的电梯内，尽量按下最低楼层按钮，并保持背部贴紧电梯内壁。3. 在户外，尽量避免高楼大厦、树木和其他可能倒塌的物体。尽可能往空旷的地方跑，如操场或公园。4. 如果开车时遇到地震，应尽快将车停靠到路边，远离桥梁、隧道和高架路。待在车内，直至地震结束。5. 注意不要进入地下铁车站或防空洞，因为这些地方可能会因地震而关闭或者有窒息危险。6. 在强震过后，要小心余震的发生。确保你的住处安全无虞后，再考虑外出。7. 对于宠物，如果它们受到惊吓，尽量安抚它们，让它们觉得安心。切勿使用暴力方式驱赶或惩罚它们。8. 最后，为了自身和他人的安全，务必遵循当地政府和专业机构的指导。

首先一定要保持冷静，地震发生时，不要惊慌失措。如果在室内，应立即躲到桌子下或墙角处，保护头部和颈部，避免被物品砸伤。如果在室外，应尽快远离高楼和电线杆等危险物体，避免被掉落物砸伤。另外，要听从指挥，在地震发生时，应听从政府和救援人员的指挥，不要盲目行动，不要给救援造成麻烦，还有我认为，多备一些生活必需品，可以保证我们一些基本的需求。