写这个大主题时。无疑会牵扯到分类。。。比如人群。分为会游泳。和不会游泳。。经常游泳。和只是学过游泳的。。。经常野游和。经常游泳池游泳的。。。还有游泳地点。。。你是游泳池的。。。还是江河湖海里搏杀的。
救人到底是怎么回事。。。是不是会游泳就一定能救人。。如果被动救人。。最需要关注的点是那些。如何保证你去救人有一个尽可能好的结果。
今年各地还有大水灾。。这种环境下。如何提高自己的生存几率。
这里先讲一点。。。。国家叫你走。。麻溜的赶紧走。。。钱财乃身外之物。。。不要要钱不要命。。。我知道故土难离。。。。破家也值万贯的。。。。但是命没了。。。就什么都没有了。。。不要不信邪。。。大水灾很恐怖的。。。。今天的国家是很善待人民的。。。他们懂的道理比我还多。。叫你走。你不走。。不听话。。国家也没办法的。。。。。说白了。。。。。。你活着。。灾后重建。。国家还要考虑你一下。。你挂了。。我就不说了。

游泳池有什么注意事项吗？？？
选择游泳池。。。首先要看大小。水温。环境。还有交通安全性。
1.交通安全性。。。一般通常来说。距离近一些的游泳馆时间上方便一些。。。但是有几个选择的话。。。最好选择交通不是很繁忙的地点。。。游泳会累的。。。注意力不集中。。。开车走路。骑单车都比平时要危险一点的。

2.环境。。。价格也是环境的一部分。。。。通常游泳馆的年票。。。在500到4000一年左右。。。这个看你个人收入。。一般来讲。。贵的地方。可能好一些。。。便宜的也不是一无是处。。。
环境2.。。有些地方是纯游泳的。。。有些是游泳和泡澡兼顾的。。。。有些就是水上娱乐。。。这些请区分清楚。。
这个问题我们先不说。。。还是说环境。。。
进去以后。。看看洗澡的地方。。。看看更衣间。。看看卫生间。。看看地板。。
地板是重点。。。是不是有铺防滑垫。。。还是直接面对瓷砖。。。低成本的地面是不防滑的。。不小心容易摔跤。。。年轻人倒是摔一跤没啥事。。。岁数大一点。一跤下去。。没骨折就是大福气了。
更衣间你是不是满意。。。现在小偷少了。。丢东西的概率降低了。。但是该锁还是要锁的。
卫生间不说了。。。。。、、
一般女士游完泳。洗了澡，还要吹干头发。。。。要注意下。。电源插座是不是安全。。。游泳池周边水蒸气都很大的。。。。自己注意一下。。不要触电了。

3.水温。。。。包括俩块。。。游泳池的水温。。洗澡的水温。。
1。一般标准游泳池。。。水温是在24-28°之间。。。这个水温是最合适游泳的。。你的游泳馆是这样。。说明它就是纯游泳的地方了。。。。如果有几个游泳池。至少应该有一个这样的池。
2.30°以上。这就不太合适游泳了。。游一下是可以的。。但是游久了。常年游。对心脏有一定伤害。。这个伤害大小。还要看你岁数。。游泳持续时间。。身体情况。。。适当游一下。玩一玩可以。。常年坚持长距离。。自己要减少去的次数。。。。
3.40°以上。。对。。。这就是泡澡。。游不成。。。游一会累的要死。。这么高水温。千万早上岸。。。特别是有高血压的人。。。游泳说实话不太合适你。。。。这么高的水温。。。长时间泡着。。很容易颅内出血的。。。为啥我也不知道。。。这个要问专业医生了。。。。但是结果就是我说这个。
这种温度。。。千万别想着很舒服。。。。泡半小时就很长了。。。泡半天。就是鬼门关走一遭。。人家不收你也就算了。。老去。它总有收人的时候。。。
请划重点。。。高血压的人。不合适游泳。。。实在游。最好是标准水温。缩短游泳时间。减少运动量。
有人说。。冷水刺激不是对血管好吗？？？？？
这话没错。。。但是你这血管前提得是好的。你才能刺激它。。它都不好了。。乱刺激。。你觉得是好事？？？
高血压的根本原因事就是。血管硬化了和血管的老化。导致弹性下降。血管壁不完整。我这个可能还漏了一些因素。。导致血管这些问题。。岁数肯定有关。。还有胡吃海喝。。抽烟喝酒。。。烫头应该没关系。。抽烟喝酒是有关系的。
水温低于24°可以不可以。。。。也能游。。时间要缩短。。
游泳池水温就到这里。。很长了。。。野游还有一篇关于水温的问题。。。敬请期待。。。。

水温2.。。。。洗澡水。。。。一般来讲。。水温50°以下。都还可以的。。。洗冷水澡这个我就不说了。
首先要是要伸手试一下水温的。。。这个不是在家里。。。有时候。管水温的人也会犯错的。。。常年的水温忽高忽低到还好了。。都会伸手试一下。。。就怕它一直稳定。。有一天抽风了。
这个烫伤是很难受的。活着受罪。死了还解脱了。。。留个疤都是小事了。
说说烫伤最初最重要的点。。。。。首先就是脱离热源。。为啥人一烫着就会马上躲开。这是自我保护。。很重要。。
第二。。如果有衣服什么捂着。。要脱。。。。。水热了。。那热量一下散不掉。。。一直捂着会加重烫伤。。
最好是马上降温。。你不脱没关系。。马上冲冷水。。把烫到的地方的表面温度迅速降下来。。能减轻烫伤。
烫伤是分1度。2度。3度。还分面积。。烫伤的越厉害越容易留疤。。面积越大。生命越不安全。。。一般洗澡水不注意的话。。也就是1度。。
如果水烧的很烫。直接站进去才开水。。。这一下就不好说了。。。。。不要省水啊。。。你真的要省水。。少洗五分钟就好了。。。不要站进去开水。
结语。。。。洗澡水这事呢。。它有工业规范。。第二。温度烧高了。就要多花钱。。也就是运营商的成本变高了。。。第三。。一般水温有电脑管控。。。。所以。。比较新的。规范的馆。大概率不会发生这种事。
老的馆。如果管理者没换人。足够负责的话。以前没发生过。。以后也很难发生。。。。
但是遇上了。。真的很遭罪啊。。。大面积烫伤不是闹着玩的。。花个几十万只是起步价。小面积的没事。。做饭还被油烫过呢。。也没见就咋地了。
所以。你可以说我杞人忧天了。。。因为现在这电脑是真厉害的。水温不够就烧。够了就停。。。不过我告诉你。。还没有不会老化的设备。。。为啥我们都想住新家。不住老房子。。

这里是间隔号。。。。。。。。。。。。。。
游完泳。。我说的是游泳。不是泡澡。。。一般最佳洗澡时长是10-15分钟。。最能缓解身体疲劳。。。长了短了。都没有这个时间段内好。。。。。水温要稍微搞烫一点。皮肤有点发红更好了。出点小汗太理想了。。
不过过度追求以上效果。。舒服就行。
行了。。。。今天就到这里。。。。。有时间的时候。。接着说说游泳池大小。。我嘴里的大小说的是什么。

4.游泳池大小。。。这个应该讲我是要做一个游泳池的介绍。
1通常，游泳池有25米和50米的。一般应该是10个泳道。。8个正式泳道俩个边道。。。宽度应该是25米或者30米。一般我们就看长度。。宽度不是很重要。8个泳道也可以说是标准的了。标准与否主要是长度。
这游泳池多数都是因地制宜。。所以。十五米的也有。四十米的也有。三十米的也有。。甚至是各种形状的都有。标准池应该是长方形的。
2.。游泳池是要设置水线的。。俩头红色水线。。一般是5米距离。。泳道上方还有三角旗。也是五米距离。主要是为仰泳设计的。。看见旗子就是离岸五米了。。。划几次到边。自己要数好了。
仰泳头快速撞向岸边可没啥好事。。颈椎没毛病。这个每秒不到一米的速度撞一下。倒是好像也没啥。。颈椎有毛病这么撞一下。会不会出事。就不好说了。。颈椎骨折严重的话。。人就瘫痪了。从脖子以下都不会动了。
慢慢仰泳那种无需顾虑。。不过最好还是学会看旗子。。因为岸边经常有人站着不动。也不看。撞上去难免彼此心里都有想法。。。暴脾气的人这就是事了。。。而且不是啥好事了。

3.通常，俩头五米红色线。完了以后。。会有蓝色。黄色。各种色的水线。。一段水线通常是一米长。
十五米处有个红色标记。。。二十五米处是一小段红色色段。。。这些都是长度距离标识。
4一般相应位置的岸边。还有水深标识。。比如1.2M。这个是最常见的标识。。就是到这里。水深1.2米。有些写地上。瓷砖打出来的。有些用一个牌子。立在岸边。。牌子会被踢动。。所以也是要注意一下的。还有些标注在岸边远一点的墙上。。。
新手要学会看标识的。。。一点不看。就自己瞎去试。。不是啥好事。看水深别忘记头有长度的。
一般。这个水淹到肚子这里。人在水里多数时候可以稳稳站稳。。。到胸口。人就有点漂了。。需要一定的站立技巧。。。。或者是多尝试站立。。。这一块后面要专门讲。这里开个头。
25米池一般就是俩头五米。和十五米处有标识。15米这个距离。是针对专业运动员的。就是跳水出发以后。15米以内。。必须头冒出水面一次。。否则就犯规了。业余玩的。多数五米头就出水了。。就这一项和专业的就差很多了。

5.。每个泳道的宽度一般是3米或者2.5米。。再小的话。这个就不好整了。
泳道的水底中间还会用不同颜色的瓷砖扑一条直线出来。。这就是这个水道的正中间。。。俩头有横着扑的瓷砖。
这个横着扑的瓷砖是标记2米线。。。。。。这个也是为了转身用的。就是提示你到边了。。
有些地方做的不规范。。。是距离一米的。。。。再不规范的就看不见这东西了。所以要知道你哪里规范吗。就自己量一下。大概俩米就肯定是俩米。大概一米就是一米。。其它距离的应该是见不到。

游泳池一般比较好的一些习惯。。。。
1没人的时候。你可以中线游。。。看着池底中线来。。。。人多的话。。。最好是贴着一边水线游。比如。。。你去的时候。。是贴着1道和2道之间的水线。。。回来就是贴2道和3道的水线。。这样人多也不会撞车。
当然我知道。实际情况没那么理想。。。但是懂的人多了。。还是有守规则的人的。
2还一个。。注意蛙泳腿。。要看人的。。。周围有人。蛙泳腿就不要发力的。。。蹬到人。蹬到楼梯或者墙都很痛的。。。你不痛。别人就痛了。。。。。。这种事经常发生。。。脾气不好。能打起来。。脾气好的。道个歉也就算了。。。蹬伤了。就要出医药费了。
本来都是去玩的。。多一事不如少一事。。。搞得不愉快就很没意思了。。这不是我圣母心。。我蛙泳倒是没蹬过人。就是我说的不发力。。。。
自由泳手我是戳到过小孩的脸。。还好一戳到我就收力了。。小孩没受伤。只是吓到了。被他大人教育了几句。
我还是勉强到一米八了。。而且游泳那会。看起来还是壮了很多的。。打我的不是没有。不过一般是不会的。
玩就是玩了。。心态要好。。。。你可以不听。。你自由。。。

3一个。。。如果人多。。游泳好的人。最好去中间道。边上的道留给菜鸟。。。边道人多的话其实本身就很难游。。。。一条道泡着几十个人。根本游不起来。。。
这种时候我选择去深水区。。游二十五米调头。。。就避免和浅水区那堆去挤了。我原来是五十米池的。所以可以这么操作。。我喜欢在边道游。。。。
但是有人投诉我。说我游起来。浪太大了。。。别人尽喝水了。。。。所以还是要注意一下的。
游的速度稍微起来点。是可以在头前推出一个水墙的。。我自己推的大约有20-30厘米高。。。不会游的站都站不稳。游的不好的确实也会喝水。。。
所以。。。各位高人。。。注意素质。。。不懂是不懂。懂了不注意。就是故意的。

4一个。。。游泳池我要说的第一个真正涉及安全的问题了。。。。。你看看。这头开的。太长了。
1跳水出发。。。。没有专业练习。。不要跳。。。至少是不要上台跳水。。
2跳水。。脚拇指要扣住岸边或者跳台边缘。。。不然脚下有水很容易打滑。。。一打滑。掉水里了。这不是跳水。。或者直接磕在跳台上。岸边。。都很痛的。。破皮都是轻的了。
3.。头朝下跳水。一定要关注水深。。你是高手。你可以不看。。不是的话。。请严格注意水的深度。。
跳的不好会导致颈椎骨折的。。。这样的话。。一辈子好的结果是瘫痪。永远睡在床上。。。坏的结果。当场送命。。。
所以。。真要跳水。。又没练过。。脚朝下跳下去。最安全。。有时候水浅了也会崴了脚的。这也有技巧的。
水太浅别跳。。实在要跳。。跳起来。腿抱到胸口。这样。一米左右的水。也不容易伤到脚。。当然要注意高度。。。。。。这个我会在野外跳水入水里非常具体讲。。现在不说。
4.。跳水一定提前要观察周围。。有人是不是朝你这边游过来。。你一次跳水有多远。。。你跳下去。。刚好有人头从你入水点冒出来。。。一撞，就不是扯皮的事了。。搞不好要住院。。。还有住院解决不了的时候。。
这个我为啥要说。。。因为就这几天才发生过。。。不是游泳池。。是野外。。大人从岸上直接跳下去了。。水里有个小孩。。正好撞上。。。小孩就进ICU了。。。。。
给大家普及一下。。进了ICU。也就是重症监护病房。。。一天只花了你一万。RMB。你都得感谢上天了。花的不多。。。还有更多的呢。。。。。。我说是一天哦。。。。你确实有钱没地方花。。就别带眼睛。。瞎整。就对了。。。总有你花钱的时候。。。。这个整的不好。。可能还有踩缝纫机的机会了。。踩几年再出来。。多数人就老实了。。

不要跳水。。。要跳要练。。练完每次都要观察环境。。。
特别夏天到了。。。多数游泳池人都很多的。。。不看清楚。。。发生危险或者意外。。。对自己和别人都是很坏的事。。。
蛙泳腿蹬一下。我也没听过有骨折的。。自由泳手打一下。也就是痛一下。不直接插眼睛上基本也没有事。。但是跳水。。如果观察不好。。技术不行。。。后果很严重的。
跳水我是练了一下的。没有到专业水平。。不过骗骗外行是没有问题的。。。。
有一次。。一个野游出来的。。。。他也跳。。他原来是渔民。。。打渔的。。自然是会跳。只是不会专业动作。。反正头是敢朝下的。。。这人跳了没事。。。
又来俩小伙。看见我跳就想尝试。。结果什么也不懂。。。。这渔民就在边上说没事放心跳。。还好这俩小伙。胆子小。。。。。因为那天水就一米深。。。
成年人一米深的水。又不会跳。。你说危险吗？？？最后我跟着渔民说。这水太浅。搞不好。会阻断脖子的。。。这货不敢说话了。。
水里的事。。不要纯粹以自己的经验去鼓励别人。。。。危险无处不在。。。。你是真知道。说点没啥。。不是真知道。。最好少开口。。。

再举一个前几年的列子。。。。。。
某位准备做自拍视频博主。。就是Vlog。。。。这货找了个朋友。。帮着他拿手机。。录视频。。
找了个岸边。。看着也不高。。半米都没有的感觉。。。。冬天的时候。。
头朝下就插下去了。。。。。结果那水很浅。。头插池底了。。直接颅骨骨折。。然后死了。。。
最后帮忙拍视频这个。赔了五万。。。。俩家都很穷的。。不然五万根本解决不了问题的。。。你说冤不冤。。就是帮忙一下。。。自己贴进去五万。
无知者无畏啊。。。。这是血的教训了。。。。。关于跳水我就举了三个不同的列子。。后果不同。。但是主打一个。出了事。。钱跟上。就好了。
你想想不是你朋友。你会把手机交给他吗？？？结果把朋友给害了。。自己命也丢了。