30和40需要的功率差一倍呢

你FTP估计170瓦左右，跟风42差不多190到210W，相当于110-120% FTP，能顶5分钟算不错了。

30,150W左右。40，需要300W左右

蹭风不休息的数据

要跟40的风要不就是你姿势非常气动，死死躲在火车后面，功率降低大几十w，只要前面不拉扯那跟住只需要一百来w。要不就是你本身单飞就得35～7，不然妥妥的掉队

一般没问题人的潜力逼一下就出来了，我的话大概5公里吧

蹭风只有90cm以内才有效果

不要经常性跟风，也要破风，不然很难提升的

都是单飞 前天晚上蹭了一次电瓶车的风 感觉真爽啊

我百公里单飞34多一点，差不多的路线蹭风跟团38-39的样子，但可能是路线的问题，人多弯道多

30 40功率差了将近1倍，而且，40的速度，抵抗风阻的功率大概占了90%，速度越大抗风阻的功率就越大，但不会超过100%，只是无限接近于100%，人体的极限就是看谁功率大，谁身体更小，功率更大，抵抗风阻的功率大，谁就跑得快(参考猹和卖鱼佬，猹176卖鱼佬170，猹体重比卖鱼佬高6公斤。。)。对于一般爱好者，40就不错了，抛开职业选手来说，40速度能超越95%的人了。(5%一般就是那种常年骑车子，参加比赛但拿不到名次的，接近职业车手的那帮业余爱好者，这5%的爱好者里，可能90%都是都是单飞大佬，一般你也遇不到，剩下10%可能就是车队精英，有机会你遇到，有的大佬看上去，腿细细的，瘦的像劈柴，但你40还就是追不上)