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俯卧撑吧 关注：233,219贴子：499,288
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我是刚进吧新人，大佬们零开始做俯卧撑几个一组呀，间隔多少时间

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我是刚进吧新人，大佬们零开始做俯卧撑几个一组呀，间隔多少时间
IP属地:广东1楼2023-08-08 16:10回复
    一组50个 正常10个 宽距10个 窄距10个 上斜10个 下斜10个 每天四组
    IP属地:安徽来自Android客户端2楼2023-08-10 16:13
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