感觉动作没问题，腰也一直贴地，网上看了很多视频，还是腰酸，但是做v字收腿的时候还好，平躺举腿也还好，就是卷腹这一类的动作不行。
而且练完腹的时候感受一般，没有像练其他部位那样充血紧绷。
有什么解决办法？