作者：时间26
从2009年10月1日开始戒手淫，已经有308天了，身体已经恢复到20年来最好的水平，但是还有很多毛病，还要继续坚持，使身体的疾病痊愈，身体强壮。
淫邪了26年，身体一身的病痛，每时每刻都受着煎熬，最重的毛病是胸痛、前列腺炎、抑郁症、高血压，通过这308天的戒色，感觉明显好多了，现在感觉一身轻松，继续为自己加油。
目标：1、疾病痊愈。2、身体健壮。还有一个最显著的变化，就是自信心又回来了，以前活的没有尊严，软弱无力，不像个男人，运气超背，现在又感觉向着希望迈进，信心十足。
时刻保持警惕，戒色1年、3年、5年、10年、一辈子！加油！感谢戒色网、戒邪淫网给了我新生！
关键词：继续坚持，时刻警惕
关键句：如果身体还没完全恢复那就要继续坚持，使身体的疾病痊愈，身体强壮，戒色后会有显著的变化，自信心回来了，向希望迈进，时刻保持警惕，戒色就要争取戒一辈子加油！