我都38了身体很好
就是感觉越来越胖
多睡觉少动就对了
你看乌龟多长寿

显然透支了身体。

静心调养，人体自已有很强的修复功能。那个李连杰，不是曾经快挂了死相一副，现在又好了，赵本山也是。

去工作吧！多锻炼身体，慢慢会变成我这种身材

那就别结婚，不要祸害别人和下一代

学中医自己养生

牙齿松动是牙周炎了

我锻炼了两年，现在体格可结实了，血糖控制的也不错。

一定要锻炼，练核心力量，控制饮食，少油少肉，少高蛋白，一旦肝不好，容易尿酸高，少生气，多休息睡觉，不抽烟喝酒。
可以先从散步开始，慢慢锻炼，慢慢的有氧，跑步，骑车，游泳...后续看身体情况继续锻炼
身体好活着是享受，身体难受活着是遭罪。
我两年前身体也很差，通过锻炼+饮食，现在体能媲美18岁时的状态，干什么都很开心，躺着都是种享受。

我33岁，55岁的老鼠药正在收集

+1

练功

去b站找金刚功练，外带不要熬夜，然后戒色

众所周知，身体是否健康跟寿命没有直接关系的