健身是不是一定要请私教？

小白还是建议请私教可以少走很多弯路。哪里的健身房私教都有靠谱和不靠谱的，如果没有把握的话就去对教练资历要求比较严格的健身房。目前来说，个人去过的健身房中威克健身的教练还可以。他们家是那些高校的实习基地，教练基本都是专业出身的，还是比较靠谱。