一、防骗
1、吧里经过认证的老师，都有自己专属的答疑楼，这一点在置顶帖里有详细说明，你们可以自行甄别，一般来说，没有自己的答疑帖的，多半都是未被认证通过的；
2、有部分小伙伴，可能会开一个倾诉帖，说说自己的问题，这样可以找到同好一起交流。但是一定要格外注意留言或者主动私信的人；
3、骗子特征：（1）说自己能解决一切问题的，这么厉害早就出名了，会在贴吧混？（2）让关注微公众号的，离开了贴吧这个良好的平台，就无法管理他们，自然想让你去他的地方，他说了算；（3）无故打压和极力吹捧来访者的，都是想利用人的心理达到自己的目的，千万要注意;(4)对来访者不进行选择的，咨询是一个双向选择的过程，当来访者在选择咨询师的时候，咨询师也会选择来访者，如果一个咨询师，不问来访者的情况，就夸下海口说自己可以，那么一定是骗子；
4、如果职业证书没问题，可以要求对方说一说自己的擅长方向，受训经历，个案经历（大致）等，这些都是保密原则外的，可以公开。也可以提一些专业的问题，测试对方的专业性，或者共情能力等，不确定的话，可以把相关记录发到贴吧，请各位老师甄别。
二、找咨询师
1、如前文所说，每个老师的擅长方向不一样，人格类型和咨询风格也不同，一个不适合自己的咨询师，会让咨询过程徒增阻抗，而一个契合自己的咨询师，会让咨询效果事半功倍；
2、通过前期简单的聊天，你便可以感觉，这位咨询师是否适合你，你可以相信你的潜意识判断，不喜欢不用勉强自己，好的咨询师有很多；
3、你也可以要求咨询师提供一段自己的公益咨询可公开的咨询录音或者录像，以便你更好的判断，咨询师的风格你是否喜欢。比如我自己是催眠师，所以可以提供催眠录音供来访者自行体验。
三、自诊
1、吧里的小伙伴，问题大致分为几类，抑郁、焦虑、负面情绪、压力、失恋等；
2、抑郁和焦虑，可以自行填写SAS量表和SDS量表的测评判断，我也有提供；
3、很多问题，并不会因为外人的几句话而改变，咨询师的话也是一样，更多的要靠自己的成长，以及脱离当前的环境才能发生更好的改变；
4、未成年人一定要让监护人知晓自己的情况。
其他的欢迎各位老师补充，我是职业咨询师、催眠师，需要帮忙甄别咨询师、体验催眠/咨询、心理侧写分析、绘画分析、解梦释梦、潜意识体验、量表解读、自诊及联系吧主等，欢迎留言。

自顶

您好！我媳妇被一个长得跟男的一样的女的，诱惑成同性恋了，请问老师该怎么办？我快崩溃了，结婚十年了有俩孩子，不舍的离婚

压抑抑郁怎么办