别考虑太多，说走就走，你所做的攻略基本用不到，也不必做。我19年的时候都47岁了，平时从没锻炼过，偶然从网上看到有骑行川藏线的，脑袋一热，立马买了车票从徐州坐火车到成都，啥都没准备，就随身带了手机，别的什么都没带，当天晚上住到客栈，现买了山地车及装备，第二天一早就和大家一起出发了，客栈几乎每天都有来自全国各地的骑行者（骑行季节），可以结伴同行，路上有啥事互相帮助，这是我第一次骑山地车，换挡都不会，现学现骑，25天以后也到了拉萨（大概6月20到7月13）。关于吃住行，我没锻炼过，前几天骑行确实累，除了要有坚持的毅力别的都不是事，每天都能洗澡，大家一起住多人大房间，村子里的客栈大概每人五、六拾元还管两顿饭（当天晚饭和第二天早饭），疫情过后旅游火爆，不知现在涨价了没。关于高反，没有想象的那么吓人，路过海拔太高 的地方有高反，就是有点轻微头疼，好像感冒似的，还有一次在禾尼乡住宿半夜没睡着觉。关于缓解高反，我觉得葡萄糖最管用，还能补充体力，路上药店都有卖葡萄糖口服液的，我用了以后是越骑越轻松。最后，基本上10个说去骑行的最终9个都去不成，就是临行的时候这事那事的考虑太多。有没有年年想去但年年都没去成的？