针对敏感肌脸红，可以采取以下步骤进行修复：
1. 养成每天晚上冷喷20到30分钟的习惯，使用蒸馏水或纯净水，以镇定皮肤。
2. 使用精简保湿类的消红面霜，如优瑟琳的修红或雅漾的专营修护霜，根据皮肤情况选择使用。
3. 注意事项包括放平心态，持续修复时间至少1-3个月，避免温差影响，勤洗勤换床单被罩和枕套，少清洁和洗脸，停掉功效性护肤和含酒精类产品，使用角鲨烷油和温和修护精华进行保湿。