骑自行车一年多，一直是骑车上下班，一天来回14公里左右，心血来潮骑了一次长途。前一百公里根本没感觉累，还打了一个多小时篮球，但是后面再骑有点骑不动了，一直就维持在19-22之间。车是迪卡侬的rc500。