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心里好苦啊,想说一下我的故事,有人看吗

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本来到今年五月份,我已经戒色一年三个月了的,本来应该是很快乐,很知足,当时的感觉也确实是这样,不仅这样,甚至在300天左右时,感觉胸中一股圆润饱满的气,走到哪里都底气十足
五月份破戒后,开始进入一个怪圈,破戒死循环,一直到今天又破戒了,中间破了很多次,并不是我有多大的欲望,而是我总是纠结,完美主义强迫症,比如破戒后又怎么yy了,想着才刚破戒,怎么就心性不稳,或者就是破戒过程中想到谁了,要不就是想到一种新的破戒方式没有尝试,觉得以后肯定会一直惦记,不能长久的戒下去,然后这点小事就一直纠结在心中,做什么都不开心,为了以后能更长久的戒色,于是又再次破戒,只为求得一个完美破戒
期间我挣扎过很多次,就是迈不过心里那道坎,自己把自己束缚了,而且我感觉上天也暗中帮了我很多,真的很神奇,比如六月份有一次破戒后,觉得哪里不好,又想破,可是当天晚上做梦,梦见一个我喜欢的女孩跟我说,你去年快乐吗,我说快乐啊,然后她笑着说,那你以后都要像去年那样幸福快乐,哇,没多久后我就惊醒了,当时就为了这个梦,死死的挺住,和心中的强迫症对抗,最终坚持了十天还是破戒,破戒后感觉非常遗憾,觉得辜负了那个梦境,一度流泪哽咽
七月份的一次破戒后,仍然又是完美主义犯了,又想破戒,在微信上和一个异性朋友诉苦,说自己抑郁焦虑强迫,很痛苦,她非常努力的安慰我说,你一定要好好的呀,你还有大好年华不要想不开啊,就是这一句话,我顿时泪流满面捶胸顿足,于是又扛着强迫症坚持了十六天,我最终还是无法忍受走到哪里心里都要被纠结困扰的感觉,而且我想象力太丰富,无意之间想到一种新的破戒方式,觉得不去尝试的话,会一直惦记着以后迟早破戒,晚破不如早破,所以我还是破了,结果又是一连串的破戒,死循环强迫症。
到了最近,8.8号破戒后,还是没有解决心中的纠结点,然后实在不敢破了,每天都做很激烈的思想斗争,在8.10号那天,偶然在自习室一个妹子和我搭话,问我借书,当时,她真的像是照进我生命里的一束光,最后走的时候还和我打招呼了,我顿时烟消云散,觉得要保留这份美好,一定要挺住,我真的一度觉得她是上天派来拯救我的,然后又苦苦支撑了几天,最终还是不堪忍受强迫症的折磨,还是破了,破了后的当天晚上做梦,梦见她了,然后第五天又在自习室遇见她了,我向她打了招呼,她很高兴的回应,后来还加了微信,说以后相互帮忙占座,其实即使这么美好的时候我还是心里纠结破戒的事情。到了第二天,自习室出来后,和她说逛一逛,于是去了对面的展览馆,现在回想,真是美好啊,可是这份美好,我又没有把握住,因为上次破戒还是有不满意的地方,还是一直在纠结,当时和她出来后,我心中发誓一定不能破戒,守住这份回忆,最终坚持了十多天还是破了,现在想到那天在展览馆的点点滴滴,我又是泪流满面,真的,这么多朋友以不同的形式来激励你,有梦境,有语言鼓励,有陪伴的,你都辜负了啊,我现在心好痛好痛啊,三个多月了,我都还没有走出来,我何时能回到以前的阳光少年啊
这个自习室的女生,从那次逛完展览后的第二天,我再找她,她突然态度很冷漠,说图书馆认识的人就只是看书有关的,不想穿插到生活里,从那次起,我就知道没有机会了,于是那次邂逅显得尤为珍贵,我本应该好好守住那次回忆的,可惜,我没有,她可能真的又是上天派来助我走出困境的,因为但凡我遇到这种美好回忆,我都会不想破戒,否则就是失去了这些回忆,因为重新算天数了


1楼2023-08-26 20:09回复
    把你三百天的日课重新拾起来,坚持下去


    IP属地:宁夏来自Android客户端3楼2023-08-26 20:35
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      戒色


      IP属地:辽宁来自Android客户端4楼2023-08-26 20:36
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        其实就是典型的强迫思维,因为我自己也深受强迫困扰多年,理解强迫症的痛苦,而且强迫症对于戒色的确是一个非常大的阻碍,最根本的方法还是要修心断念,因为让你痛苦的根源还是脑中的强迫思维,如果强迫思维,就直接识别不跟随,该做什么做什么,你要明白那些内容都是无意义的,所以一定要学会识别和斩断强迫思维,分享一个邓云天老师的视频给你,希望对你有帮助


        IP属地:陕西来自Android客户端5楼2023-08-26 20:45
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          我看懂了是心念在怂恿你破戒,它告诉你新的破戒法让你破戒,如果你破了,它下次还会找新的破戒法让你破,它会一直找到各种各样的理由让你破的,你不能被它牵着鼻子走。不然你什么时候能戒了。你以为它说的晚破不说早破就是对的吗?那这样说,它有一天告诉你晚死不如早死你怎么办?你也听它的怂恿吗?3个月了,该醒醒了,如果你身上正能量充足的话那个跟你邂逅的女孩可能不只是邂逅哦。你身上太多负能量了,她感觉出来了


          IP属地:安徽来自Android客户端6楼2023-08-26 20:46
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            【我们始终缺乏觉察念头-哔哩哔哩】 https://b23.tv/Cqg5D13


            IP属地:陕西来自Android客户端7楼2023-08-26 20:46
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              与其一个人在家里,躺在床上,玩着手机,欲望一起,艰难的反抗欲望,与之折磨的战斗。
              一个人,床,手机是破戒三件套。
              不如走出去贴戒色单,去户外走一走,看一看,欲望就消了,我们线上工作做的特别不错了,与其无聊中破戒,何不行动去救苦,救一个人就是救了自己,太苦了 ,我们都深受其害,我们要感同身受,去救那些沉迷其中不知苦的人吧。
              网吧,成人用品店,简陋厕所留下你行善的脚印,比你身卧床,口喊苦,手拿机,心乱想,随时可能破戒不知道多有意义。
              道理千千万,行动一步步吧,感恩[合十]


              IP属地:广东来自Android客户端8楼2023-08-26 20:51
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                看了你的心理活动,说明你的觉悟还是不够。很明显的心魔怂恿都没看出来,你反而陷进去了,当然就破戒喽。


                IP属地:辽宁来自iPhone客户端9楼2023-08-26 20:53
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                  祝你早日走出来,把问题找到了就想办法解决吧,总能解决的,加油!


                  IP属地:陕西来自Android客户端10楼2023-08-26 21:13
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                    坚持下去,千万别在动摇


                    IP属地:河北来自Android客户端12楼2023-08-26 21:23
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                      IP属地:福建来自Android客户端13楼2023-08-26 21:28
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                        而且,我每次破戒后,会无比怀念之前的日子,哪怕是很平常稀松的时刻,我都觉得怎么那么美好啊,更不要说和朋友的有趣经历了,我只会无比怀念,一旦破戒,彷佛这些回忆就不属于我了,就断了,因为要重新算天数,你们也会这样的感觉吗


                        14楼2023-08-26 21:28
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                          戒色


                          IP属地:辽宁来自Android客户端15楼2023-08-26 21:34
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                            邪色最消福报,伤身体,要戒色人生才会更好,看看寿康宝鉴这本书,戒色有帮助的,不要再错下去了,多行善帮助别人戒色,提升正念,才能戒色更快,行善吧


                            IP属地:河北来自Android客户端17楼2023-08-26 22:19
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