对于赛马娘的配卡问题，建议首先了解每个角色的技能和属性特点，再根据比赛需要进行合理的搭配。不同的角色有不同的优势和适合场景，因此没有一种通用的最佳配卡方案。至于拉拉队内恰的配卡，建议您查看最新的游戏攻略或者相关社区讨论帖，那里可能有其他玩家分享的最佳配卡方案和建议。此外，您也可以在游戏中尝试自己进行探索和实践，找到适合自己的配卡方式。关于推荐的UP主，可以在Bilibili等视频网站上搜索“赛马娘”或相关关键词，筛选出一些关注度高、内容质量好的UP主进行观看。同时也要注意选择最新发布的攻略视频，以获取最准确的信息。