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胖子的减肥日记

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5年前197减到162，谈恋爱胖到180，婚后从180到225，8.23开始减肥目前减到215，立贴开始记录自己的减肥日常
IP属地:江苏来自iPhone客户端1楼2023-08-31 17:28回复
    这是197到162的变化，怀念之前的自己
    IP属地:江苏来自iPhone客户端2楼2023-08-31 17:30
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      这是现在的自己
      IP属地:江苏来自iPhone客户端3楼2023-08-31 17:30
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        目前按照早上鸡蛋+玉米，中午公司食堂小半碗饭，多吃蔬菜，晚上断食开始整。晚上一个小时器械，45分钟动感单车
        IP属地:江苏来自iPhone客户端4楼2023-08-31 17:32
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          加油，各位胖友们，目标年前170
          IP属地:江苏来自iPhone客户端5楼2023-08-31 17:33
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            全是肥胖纹 真可怕
            IP属地:重庆来自iPhone客户端6楼2023-08-31 20:06
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              我有6.7条就很难受了 你密密麻麻都是
              IP属地:重庆来自iPhone客户端7楼2023-08-31 20:06
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                213了
                IP属地:江苏来自iPhone客户端8楼2023-09-01 06:50
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                  开跑
                  IP属地:江苏来自iPhone客户端9楼2023-09-01 06:50
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                    8月23--8月31日，也就八九天，你瘦了10斤啊，好厉害


                    10楼2023-09-01 08:57
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                      早饭，今天玉米没了，中午补充点碳水
                      IP属地:江苏来自iPhone客户端11楼2023-09-01 09:07
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                        加油加油
                        IP属地:江苏来自Android客户端12楼2023-09-01 11:20
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                          开始痛苦的一晚
                          IP属地:江苏来自iPhone客户端13楼2023-09-01 18:18
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                            有没有群阿 带带我.
                            来自iPhone客户端14楼2023-09-01 20:57
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                              每天的掉秤是唯一的动力，准备开跑
                              IP属地:江苏来自iPhone客户端15楼2023-09-02 07:02
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