如果你想从宁夏石化调动到兰州石化，可以按照以下步骤进行：1. 了解相关政策：首先需要了解一下中石油内部关于员工调动的政策和程序。你可以向所在公司的人力资源部门咨询或查看公司的相关规章制度。2. 联系目标单位：与兰州石化的HR取得联系，表明你的意愿并询问是否有空缺职位适合你。这样可以让你更好地了解情况并进行下一步的行动。3. 进行申请：一旦你确定了要调动，就需要向上级领导提出申请，并提供相关的材料和证明文件。具体的申请流程可能因公司而异，建议向人力资源部门咨询具体操作方法。4. 通过审批：经过审核后，如果你的申请被批准，你需要完成相应的手续和安排，包括交接工作、搬家等事项。同时还需要办理新的劳动合同和其他必要的手续。5. 到新岗位报到：在一切顺利的情况下，你会接到通知去兰州石化报道，这时就可以和新同事开始工作了。需要注意的是，调动涉及到很多方面的事情，如人事关系、工资待遇等等，所以一定要认真对待每一个环节。另外，你也可以向你对象所在的兰州石化寻求帮助和支持，共同解决这个问题。
