现在为止，我越来越觉得屏幕的重要性，以后买手机和笔记本，屏幕放在第一位，看着舒服才是最重要的，屏幕其实对睡眠对视力对精神状态都影响很大。
说到护眼，我可以把市面上的屏幕分为四类，
第一类：既辣眼睛又头晕的屏幕
第二类：辣眼睛但不头晕的屏幕
第三类：不辣眼睛但头晕的屏幕
第四类：既不辣眼睛也不头晕的屏幕。
这四类中，第四类是大家梦寐以求的，也是最难找到的，但是我可以告诉大家，存在这种屏幕。
第一类很常见，没有类dc没有高频的oled，大部分都是这种屏幕，常见于三星苹果OPPO手机。lcd则常见于天马屏幕。说一下oled和lcd的伤害区别，oled频闪和发光材质对眼睛都有伤害，表现是累眼睛，尤其晚上，你会觉得要看清屏幕比lcd 更吃力，这就是频闪导致，然后辣眼睛通常是发光材质的问题，oled通常是眼干发酸，久了就疼，lcd通常是蓝光过高穿透眼角膜刺眼辣眼，lcd屏幕通常戴防蓝光眼睛有一定缓解，但oled就没有效果。
oled的头晕是那种坐船那种眩晕感，lcd一般不是眩晕，一般是脑子发紧，紧箍咒那种感觉，有前额紧的也有后脑勺紧的，久了就晕晕胀胀的，这种屏幕我是最讨厌的。
头晕最厉害的屏幕当属苹果xsmax，这屏幕我在卖场看了几秒钟，脑子就跟晕车一样。
第二类也有，通常是带类dc的边角料oled，以及京东方，部分夏普jdi的lcd。这里说一款夏普的sense4这款手机，这款屏幕也辣眼睛，就是蓝光，但是这个屏幕头晕几乎没有，甚至还能让脑子变得异常清醒，看别的屏幕你会头晕脑胀，这款屏幕越看越清醒。我碰到另一款笔记本屏幕也是夏普屏，也是越看越清醒。
第三类最近两年出现比较多，常见于硬件级防蓝光的lcd屏幕 ，以及大部分高频oled，
其实很多高频都不辣眼睛了，本来oled蓝光就低，不存在蓝光伤害，但是头晕都存在，会轻微一些。
第四类比较稀少，通常是荣耀素质高的的高频oled，vivo 的q9最新oled以及jdi夏普早期鼎盛的lcd屏幕。
我现在用的就是荣耀高频oled。