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吧友们 你们跑步有没有加强腿部训练，深蹲什么的，

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IP属地:广东来自Android客户端1楼2023-09-09 09:12回复
    我小细腿跑起来感觉没有别人粗壮大腿有力量
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2023-09-09 09:13
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      肯定有用
      IP属地:浙江来自Android客户端3楼2023-09-09 10:23
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        有啥用？
        IP属地:河南来自iPhone客户端4楼2023-09-09 10:25
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          隔两三天分4组100个深蹲，感觉有用，准备慢慢加组加量，半年后到200个
          IP属地:广东5楼2023-09-11 16:01
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