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十分钟四平马,大佬们看看有何改进#马步#

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视频来自:百度贴吧


IP属地:四川1楼2023-09-11 09:04回复
    很厉害了


    IP属地:江西来自Android客户端2楼2023-09-11 16:25
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      猛男


      IP属地:江苏来自Android客户端4楼2023-09-23 18:54
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        体重多少?挺好的


        IP属地:辽宁5楼2023-09-24 12:25
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          10分钟四平马,确实够可以的,进步够快


          IP属地:天津来自Android客户端7楼2023-09-26 21:22
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            侧面看看


            IP属地:天津来自Android客户端8楼2023-09-27 22:33
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              这个样子已经十分了得了


              IP属地:甘肃来自Android客户端9楼2023-09-28 11:06
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                很厉害了。这一段时间进步了多少


                IP属地:河南来自Android客户端11楼2023-10-03 16:05
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                  感觉已经很标准了。有没有沉气的感觉?


                  IP属地:上海12楼2023-10-17 09:30
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                    头部不要动,下巴微收,正视前放,看看能不能感觉下沉气


                    IP属地:上海13楼2023-10-17 09:32
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                      进步好快,原来站的挺高的,现在基本平了。给大伙讲点经验,怎么把高度降低还能坚持下来的。


                      IP属地:上海14楼2023-10-17 09:37
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                        脚尖朝向是怎么样的?看不清楚


                        IP属地:江西来自Android客户端15楼2023-10-20 09:09
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                          有个问题想问一下:到底是双脚平行还是外八字才是标准的?为什么?


                          IP属地:重庆来自Android客户端16楼2023-10-22 20:46
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                            来自Android客户端17楼2023-10-23 20:49
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                              现在突破15分钟了吗


                              IP属地:河南来自Android客户端18楼2023-11-12 09:57
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