高龄产妇怀孕初期应注意补充叶酸、定期产检、均衡饮食等。
1．补充叶酸：叶酸能够对胎儿的神经管畸形起到一定的预防作用。因此，高龄孕妇在怀孕初期应注意遵医嘱补充叶酸。最好是在准备怀孕前的三个月开始服用叶酸。
2．定期产检：由于高龄孕妇的身体状况有所下降，受孕后更容易伴有胎儿畸形的风险。因此，定期产检明确胎儿的生长情况。
3．均衡饮食：高龄孕妇的食物应多样化，平时注意多食用新鲜蔬菜水果以及富含蛋白质的食物等。避免辛辣刺激和生冷的食物。
同时高龄产妇还应注意合理锻炼，适当进行一些体育锻炼既可以提高孕妇的身体素质，又对胎儿的发育起到一定的促进作用。
合理的生活习惯和乐观积极的心态对于胎儿来说是非常重要的。如果出现什么不适症状，建议及早去医院就诊，以免发生危险。
祝孕妈都有健康、可爱又聪明的宝宝！