楼规:
1、每天12点前报体重，报体重一定要在体重楼里报，方便我统计，超12点视为未报体重
2、无故三天未在体重楼报道，且未请假，视为放弃，除表
3、当日未测体重，也需要在体重楼回复“未测”
4、在当日体重楼报名，需填报身高，体重，当月目标，最终目标
1、每天12点前报体重，报体重一定要在体重楼里报，方便我统计，超12点视为未报体重
2、无故三天未在体重楼报道，且未请假，视为放弃，除表
3、当日未测体重，也需要在体重楼回复“未测”
4、在当日体重楼报名，需填报身高，体重，当月目标，最终目标
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今日早餐：凉拌木耳、青辣椒、红辣椒+卤蛋1个+杏仁3个+红薯（中）1个
目前饮水：800ml
运动情况：无。早晨起迟了，没有步行上班。
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