求助佳明255训练

前几天刚买了佳明255，在app的训练计划上遇到问题，不知道怎么用？
一个是connect的软件，刚注册之后给我推了教练，跟着练了四五天。昨天发现加速度也有训练，到底该跟哪个呀？好迷茫。而且加速度还有要设置心率步频区间也不会设置

。有没有懂得老哥指点一下，谢谢！

顶🔝

顶，

老哥们有没有解答一下的

没人吗

手表connect的更直接教练会关注训练计划，随时调整训练指标。半马满足后，上网页端connect，有全马可选，但教练是否关注，随时调整就不确定了。这些都不满足，可以上佳速度，训练计划更丰富，进阶用。

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