现在不论打开哪个平台，都会有短视频的成分，真的无力，防不胜防的，一不小就陷进去了，怎么杜绝这种行为？
我觉得可以参考戒色吧的断念口诀：“念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。”
随时将灵魂跳出体外，审视自己在干什么，这么做有什么目的，对平台上的短视频持警惕心理，无论短视频标题起的多么引人注目，始终坚信它的内容是冗杂的，对自己没有丝毫帮助的。
审视自己，反思自己，是避免短视频的关键