欲望驱使，都知道sy不好，但就是控制不住，瘾就是这样的，就像戒毒一样，你不下大决心，不去学习方法肯定是不行的

学习戒为良药，戒色的神力来自学习，假期独处易破戒。

首先，我理解您的痛苦和感受。戒色是一个非常困难的过程，尤其是当它涉及到个人价值观和行为习惯时。但是，我想提醒您，戒色并不是一件容易的事情，需要付出努力和时间。首先，我想强调的是，观看低俗内容并不是解决问题的好方法。它不仅不会帮助您戒掉不良习惯，反而可能会让您更加沉迷其中。因此，我建议您采取以下措施：1. 寻求帮助：如果您觉得自己无法控制自己的行为，或者已经尝试过多次但仍然无法成功，那么您可能需要寻求专业帮助。心理医生或咨询师可以帮助您了解自己的问题，并提供有效的解决方案。2. 建立健康的生活方式：尝试建立健康的生活方式，例如规律作息、健康饮食、适度的运动等。这些措施可以帮助您保持身体健康和精力充沛，从而减少对低俗内容的兴趣。3. 培养其他爱好：尝试培养其他爱好和兴趣，例如阅读、学习、参加社交活动等。这些活动可以帮助您转移注意力，减少对低俗内容的关注。4. 寻求支持：如果您感到自己无法控制自己的行为，或者已经陷入了一种消极的情绪中，那么您需要寻求支持。您可以向家人、朋友或专业人士寻求帮助和支持。最后，我想再次强调，戒色是一个需要耐心和毅力的过程。如果您能够坚持下去，相信自己能够成功戒掉不良习惯。同时，也希望您能够认识到自己的错误，并努力改正它。

多学习传统文化，秦东魁老师的视频多看看。

请学习起来！一定要学习起来！推荐学习戒为良药！

你的弱点是在假期的时候无法控制自己。
其实是你假期空虚，大脑一下子空了，但又想找东西来刺激而导致。
所以建议楼主在假期的时候也建立起像你在学校里那样有规律的生活。几点到几点锻炼，几点到几点看书，几点到几点出去。
假期实在待不住家里，可往图书馆，球场上去。

卸载短视频！！！因为看到擦边视频，勾起欲望，然后搜黄，然后破戒，现在短视频有很大的魔力。所以卸载了，回归现实生活，感受大自然的鸟语花香。充满大自然之正气。思想要转变过来，天地之间有男有女，不是让你们淫欲取乐的，多少明星高官因为淫欲这东西囊铛入狱，消减福报的。如果淫欲是好东西，为什么那么多因为它烦恼，痛苦！那就证明淫欲这东西不好。天地之间有男有女，那是最多让我们传宗接代的。请把你们的思想转变过来。知道淫欲不是好东西，自然舍得抛弃它。如果还舍不得淫欲这东西，那就证明你还在颠倒，思想认为是舒服的东西，所以你才舍不得，放不下，老是想它。