新手刚开始跑2000米就感觉丢掉半条命了。咋办？【跑步吧】_百度贴吧

01月06日漏签0天

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新手刚开始跑2000米就感觉丢掉半条命了。咋办？

只看楼主收藏回复

400米就气喘吁吁了，后面都是硬顶的

送TA礼物

IP属地:广东

来自Android客户端1楼2023-10-06 17:13回复

新手跑重点在:慢和长距离。

IP属地:四川

来自Android客户端2楼2023-10-06 17:31

跑太快了慢点跑

IP属地:辽宁

来自Android客户端3楼2023-10-06 17:37

慢到你能承受的速度，然后每次先慢慢拉长你的距离

IP属地:江苏

来自Android客户端4楼2023-10-06 17:41

刚开始跑慢点

IP属地:陕西

来自Android客户端5楼2023-10-17 17:00

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