身高和体重之间并没有直接的公式可以用来计算腰围。一般来说，成年男性的理想体重可以通过以下方式来估算：（身高cm-80）×70%=标准体重根据这个公式，您可以算出自己的理想体重范围。但请注意这只是一个大概的数值，并不代表实际的标准体重。实际上，很多因素都会影响一个人的身材分布以及体脂率，这些影响因素包括性别、遗传和其他生活习惯等。因此，不同的人可能会有不同的理想体重。另外，腰部脂肪堆积因人而异，即使身高相同，每个人的体型也可能完全不一样。所以无法给出一个确定的目标体重值或具体的腰围与身高的关系模式来确定您的目标腰围是多少。建议您通过合理的饮食和运动习惯来实现健康的体重增长并维持良好的身体状态。同时也可以咨询专业的健身教练或者营养师以获取更加个性化的建议。