现在一谈蛋白粉感觉就是激素、药，自己辛苦健身练出肌肉 腹肌，身边人啥都不懂 上来就一句吃粉了吧，我根本不知道回答这些nt问题，我心里很想解释:健身吃蛋白粉是为了让肌肉得到成长和吸收，而且蛋白粉就是个补剂，如果你吃的东西蛋白质足够高根本不用吃蛋白粉.. 但是面对这种nt问题，根本没心情去解释，我都是说没有吃蛋白粉。 接触健身圈才发现那些不懂的人，一谈蛋白粉就跟激素、药挂钩，搞得平时喝#蛋白粉#蛋白粉都得小心翼翼的，生怕那些nt看到乱说一通 说这身肌肉都是吃粉练出来的。。真的很无奈！#增肌粉##腹肌#