出来爬山，咱俩社恐认识认识

你想改变的话你就完不了

加油，先从张嘴说话开始试试，比如开口读书，开口唱歌，一步步来，总会好的

出门都走下水道了，你出门不用去公共场合吗

你要找到自己社交恐惧症的原因，慢慢去改变，静下来思考观察自己，还有就是不要在网上找那么多社交的视频，自己却没有静下来思考自己的原因

好严重啊你这

我在杭州躺了几个月，找工作恐惧症了，干了没一个月又辞职了，回到老家，除了干农活，也不想给家里人说话，吃饭后就睡觉，老表叫我出去玩，我也不敢出去。总想着自己一个人活多好，要吗就是睡觉的时候睡死过去多好。我感觉像抑郁，但又感觉还是社恐，如果我自己一个人觉得很好，时间久了又感觉很孤单，我这种什么状态

带个帽子，带个墨镜把自己藏起来 没人关注你的。

是不是不好的习惯造成的，比如经常熬夜之类的。

我也是严重社恐

还好我熬过来了

和我一样 感觉别人在嘲笑自己

兄弟我也是，讨厌被人看