西安邦尼康小儿推拿节气保健
进入秋冬,天气渐冷,万木萧条,最易感而生悲,悲则伤损肺气,气滞则肝郁。此时应养阴润肺。
预防咳嗽、流感、 扁桃体发炎、咽炎、干燥性鼻炎、便秘、脱发、轮状病毒腹泻等疾病。
推拿手法
取天河水、补肾阴、 清肺平肝、 搓摩斜肋、揉太冲、行间、揉血海、摩腹、拿肩井、背部工字搓10遍
节气养生
霜降是秋季的最后一个节气,秋令属金,脾胃为后天之本,此时宜平补,尤其应健脾养胃,以养后天。栗子具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效,是这时的进补佳品。霜遍布在草木土石上俗称打霜,而经过霜覆盖的蔬菜如菠菜、冬瓜,吃起来味道特别鲜美,霜打过的水果,如葡萄就很甜。