几个月恢复一部分，一两年全部恢复吧。学习戒为良药，加油！

最推荐的就是戒为liang药，可以说把戒se的方方面面都包括了。
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word版戒为liang药:(目录超链接)
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印光法师论xieyin书信：
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寿康宝鉴（白话选译）:
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戒学书院app下载链接：
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epub版戒为liang药：
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戒se资料合集:
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肯定，肾上通于脑，一定要戒了这个恶习，学习戒为良药，戒色的神力来自学习。

加油，坚持戒色半年左右有所恢复，彻底劫色一年恢复很好了

你这么年轻，戒掉邪淫，早睡早起，坚持两三个月肯定能有明显好转，别再蹉跎岁月了。

脑力的恢复比较漫长，至少也要半年以上，建议新人去戒学书院多看戒为良药，里面都是前辈们的戒色经验和养生恢复方法，不学习的强戒盲戒是注定失败的。

很难恢复了，但必须戒了

你看下这二篇帖子介绍了脑力如何恢复脑力、神衰的恢复，身心同调，自我适应 【戒色心得】戒出精彩人生三部曲

兄弟们，本人念观音心咒和晚上课诵成功戒色8个月，需要成功戒色方法si信我哟！！！

具体多久我也没办法告诉你因为每个人体质邪淫时间还有戒色后努力程度都不一样，如果戒色后养生方面做的好恢复会很快，我见过吧里有伤到很重的通过八个月就恢复了健康，而且他还伤到了神经症的程度，因为先是脑力下降注意力不集中反应迟钝然后再是出现神经症，等会分享篇戒色后养生方面需要注意的帖子那里讲的很好

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