维生素C（VC）对皮肤健康有积极影响。以下是相关搜索结果的摘要： 维生素C作为一种抗氧化剂，可以抑制氧化反应，具有美白作用，并能增强皮肤修复和再生能力，延缓衰老，减轻紫外线对皮肤的损伤。 左旋维生素C（原型VC）更易被皮肤吸收，能有效中和自由基，延缓肌肤衰老，促进肌肤新生。 维生素C的抗氧化功能有助于保持皮肤的胶原纤维和弹性纤维的健康，影响皮肤的弹性、紧致度和胶原蛋白合成，促进损伤愈合。 维生素C还可以帮助减少色素沉着，对于黑色素多引起的皮肤黑，维生素C的美白效果较好。因此，适当在饮食中获取VC对皮肤与积极作用，摄入不同种类的水果和蔬菜，可以获得更丰富的维生素C和其他营养物质。也可以购买汉维*维生素C泡腾片来补充身体所缺的VC，每片含有1000mg的VC，及时补充身体所需的VC。
